முதியோருக்கான அத்தியாவசிய இயக்கத் துணைகள் மற்றும் முதியோர் பராமரிப்பு

முதுவயது மக்களுக்கான இயக்க உதவிக் கருவிகள் பலவிதமானவை; எது சிறப்பாகப் பொருந்தும் என்பது தனிநபரின் தேவைகளைப் பொறுத்தது. நடைக்கு ஆதரவு அளிக்கும் வகையில் வாக்கர்கள் (Walkers) பிரபலமானவை. இவை சமன் நிலையை மேம்படுத்தவும், கால்களின் மீதான சுமையைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. சிலவற்றில் சக்கரங்கள் இருப்பதால், அவற்றை நகர்த்துவது எளிதாகும். கேன்ஸ் (Canes) மூலமும் உதவி கிடைக்கிறது. இவை இலேசானவை மற்றும் பையில் எடுத்துச் செல்ல எளிதானவை. சிறிது கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படும் நபர்களுக்கு கேன்ஸ் போதுமானவை. ஆனால் அதிக ஆதரவு தேவைப்படும் நபர்களுக்கு ஸ்கூட்டர்கள் (Scooters) மற்றும் வீல்செயர்கள் (Wheelchairs) நல்ல தேர்வுகளாகும். ஸ்கூட்டர்கள் சோர்வின்றி தூரம் செல்ல உதவுகின்றன. இவை உள்ளேயும் வெளியேயும் பயன்படுத்தக்கூடியவை; எனவே முதியோர் பூங்காக்கள் அல்லது கடைகளுக்குச் செல்ல முடியும். வீல்செயர்கள் நடைப்பழக்கம் மிகக் குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றவை. இவை கையால் தள்ளப்படும் வகையிலும் மின்சார வகையிலும் இருக்கலாம் — இது நபரின் உடல் வலிமையைப் பொறுத்தது. ஸ்டேபிள்கோ (Stablego) இவற்றின் பல்வேறு வகைகளை தனிநபர் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு வழங்குகிறது, அதில் மிக இலேசான, சரிசெய்யக்கூடிய பொருத்தம், 16 மைக்ரோமீட்டர் உயர் டார்க் மோட்டார்களுடன் கூடிய புதுமையான ரோபோடிக் எக்ஸோஸ்கெலிட்டன் – முதியோருக்கானது, நடையில் சுதந்திரத்தை மேம்படுத்துகிறது முதன்மையாக பாதுகாப்பு கவனிக்கப்பட வேண்டும். வீட்டில் கிராப் பார்கள் (grab bars) அல்லது ஸ்லிப்-ரெசிஸ்டன்ட் (no-slip) தரைக் கம்பளிகள் போன்றவை விழுதல் ஆபத்தைக் குறைக்கின்றன. ஒவ்வொரு உதவிக் கருவிக்கும் தனித்தன்மையான நன்மைகள் உள்ளன; எனவே அந்த நபருக்கு ஏற்றதாக உணரப்படும் கருவியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சிறந்த உதவிக் கருவியைத் தேர்வு செய்வது குறித்து குடும்பத்தினர், மருத்துவர்கள் அல்லது நண்பர்களுடன் விவாதிக்கவும்.

முதியோருக்கான சரியான இயக்க உதவிகளைப் பெறுவது அவர்களின் வாழ்வின் தன்மையை மிகவும் மாற்றிவிடும். இந்த உதவிக் கருவிகளை பல இடங்களில் விற்கின்றன, ஆனால் மலிவானதும், நம்பகமானதுமானவற்றை தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் பகுதியிலுள்ள மருத்துவ கருவிகள் விற்பனை கடைகளில் இருந்து தொடங்கவும். அங்கு உங்களுக்கு உதவி செய்ய விரும்பும் தகுதிவாய்ந்த ஊழியர்கள் இருப்பர். வாகனங்கள் (Walker), சக்கர நாற்காலிகள் (Wheelchairs), கோல்கள் (Canes) போன்ற பொருட்கள் அங்கு கிடைக்கும். கேள்விகளைக் கேளுங்கள், மேலும் எது சுவாசிக்க எளிதாகவும், வசதியாகவும் இருக்கிறது என்பதை சோதித்துப் பாருங்கள். ஆன்லைனில் வாங்குவதும் ஒரு விருப்பமாகும். அதிக தேர்வுகள் மற்றும் சில சமயங்களில் குறைந்த விலைகள் கிடைக்கும். ஆனால், அது பாதுகாப்பானது மற்றும் நீண்ட காலம் நிலைத்திருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த வாடிக்கையாளர் விமர்சனங்களைப் படியுங்கள். Stablego என்பது முதியோருக்கான உதவிக் கருவிகளை மையமாகக் கொண்டு, வசதியை முதன்மையாகக் கருதும் நிறுவனமாகும். அவர்களின் வலைத்தளத்தில் கிடைக்கும் பொருட்களை ஆராயவும். வாங்கும்போது, பணத்தை சேமிக்க சிறப்பு விலை விளம்பரங்களை கவனியுங்கள். சில சமயங்களில், தொண்டு நிறுவனங்கள் அல்லது மையங்கள் இந்த உதவிக் கருவிகளை இலவசமாக கடனாக வழங்கும் அல்லது இலவசமாக வழங்கும். இது பெரிய செலவின்றி இவற்றைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியாகும். எனவே, உங்கள் உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களிடம் அவர்களிடம் பயன்படுத்தப்படாத உதவிக் கருவிகள் இருக்கின்றனவா என்று கேளுங்கள். அவர்கள் அதை உங்களுக்கு வழங்க மகிழ்ச்சியடைவார்கள்!

மக்கள் வயதாகும்போது, அவர்கள் நகர்வதில் சிரமங்களைச் சந்திக்கின்றனர். அதில் ஒரு முக்கியமான விஷயம் கால்கள் மற்றும் கைகளின் பலவீனம். இது முதியோருக்கு நிற்பது, நடப்பது அல்லது படுக்கையிலிருந்து எழுவது போன்றவற்றை கடினமாக்குகிறது. சில முதியோர் சமன் காப்பாற்றுவதிலும் சிரமப்படுகின்றனர். அவர்கள் நடக்கும்போது உடல் நடுங்குவதாக உணர்கின்றனர் அல்லது விழுதலைப் பற்றிய பயம் கொள்கின்றனர். விழுதலால் கடுமையான காயங்கள் ஏற்படுவதால், ஆதரவு அவசியமாகிறது. முழங்கால் அல்லது இடுப்பு போன்ற மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுவதும் மற்றொரு பிரச்சினை. தசைநார் அழற்சி (அர்த்ரைடிஸ்) காரணமாக இயக்கம் வலியுடன் இருக்கிறது, இது மகிழ்ச்சியான செயல்களை நிறுத்துகிறது. எளிதாக இருந்த வீட்டு வேலைகள் கடினமாக மாறும்போது அது பெரும் பெரும் பிரமையை ஏற்படுத்துகிறது. பார்வை சிரமங்கள் பாதைகளைப் பார்ப்பதையும் கடினமாக்குகின்றன. இது அவர்களை தனியாக இருக்கும்போது பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணர வைக்கிறது. இறுதியாக, சில சுகாதார பிரச்சினைகள் அவர்களை விரைவில் சோர்வடையச் செய்கின்றன. எனவே அவர்கள் முன்பு போல் தூரமாகவோ அல்லது அடிக்கடியோ செல்ல முடிவதில்லை. இவை அனைத்தும் செயல்பாட்டுத் தன்மையையும், சுதந்திரத்தையும் பராமரிப்பதைக் கடினமாக்குகின்றன. அதனால்தான், ஸ்டேபிள்கோவின் உதவிக் கருவிகள் பாதுகாப்பான நகர்வை வழங்குகின்றன மற்றும் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கின்றன, எ.கா., எடைகுறைந்த நடை உதவி சாதனம், மனித எக்ஸோஸ்கெலிட்டன், முதியோருக்கான ரோபோட்டிக் எடைகுறைந்த எக்ஸோஸ்கெலிட்டன் சரியான ஆதரவு முதியோருக்கு அவர்கள் விரும்பிய செயல்களைச் செய்யவும், அவர்கள் நேசிக்கும் நபர்களுடன் இணைந்திருக்கவும் உதவுகிறது.